Astenersi dal cibo: nuovi neuroni Parte del segreto dell’effetto favorevole del digiuno è proprio qui, tanto che basta astenersi dal cibo per 24 ore perché nel cervello si formino nuovi neuroni. Insomma il nostro organismo si difende dallo stress di stare qualche ora senza cibo adottando una serie di precauzioni che col tempo proteggono i nostri tessuti da guai peggiori. Stare un po’ senza mangiare fra l’altro riduce l’infiammazione, migliora la risposta immune e potenzia la capacità delle cellule di liberarsi da sostanze di scarto. E non basta, il digiuno rallenta persino la crescita dei tumori, almeno nei topi; anche le cellule del cancro hanno bisogno di energia ma non sanno farlo utilizzando i chetoni. Così in animali che mangiano un giorno sì e uno no il tumore non cresce.
Digiunare è dannoso ? L’ ignoranza sul digiuno !
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Ciao, ho terminato pochi giorni fa un digiuno(a estratti rifiltrati) durato 25 giorni. Tu bene, ora sto graduagradualmente ritornando alla “normale”, ma migliorata alimentazione. Ciao ciao. .. 😀
Ottimo fratè, grazie per la tua testimonianza